Dieta bezglutenowa

Zestaw obiadowy

Zupa z soczewicy z makaronem kukurydzianym i świeżym tymiankiem
(marchew, pietruszka, seler, por, soczewica czerwona, olej roślinny, cebula, czosnek, makaron kukurydziany, tymianek, zielona pietruszka, ziele angielskie, liść laurowy, sól) (300 ml)

Wieprzowina duszona z cukinią i pomidorami
(łopatka b/k, cebula, czosnek, olej roślinny, cukinia, papryka, mąka kukurydziana, por, pomidory w zalewie, sól) (80 g)

Kasza gryczana (100 g)

Słupki zielonego ogórka do chrupania (50 g)

Woda mineralna z cytryną (200 ml)

Podwieczorek

Smoothe warzywne z bananem, chrupki kukurydziane (30 g)

Zestaw obiadowy

Krupnik z kaszą jaglaną i zieloną pietruszką
(porcja rosołowa z kurczaka, marchew, pietruszka, seler, por, kapusta włoska, kasza jaglana, pietruszka zielona, sól) (300 ml)

Kotlet drobiowy saute
(pierś z kurczaka, papryka, cebula, olej roślinny, sól) (80 g) 

Ziemniaki (100 g)

Surówka marchewki z pomarańczą i olejem sezamowym
(marchew, pomarańcz, olej sezamowy, cukier, sok z cytryny) (80 g)

Kompot (200 ml) 

Podwieczorek

Kisiel truskawkowy naturalny, wafel ryżowy (30 g)

Zestaw obiadowy

Zupa z zielonego groszku z ryżem basmatti
(marchew, pietruszka, seler, por, zielony groszek, ryż basmatii, oliwa z oliwek, zielona pietruszka, czosnek, pieprz, sól) (300 ml)

Pulpet w sosie koperkowym
(łopatka, cebula, czosnek, kleik ryżowy, mąka kukurydziana, koperek, olej roślinny, sól) (80 g) 

Ziemniaki (100 g)

Sałatka z pieczonych buraków
(pieczone buraki tarte, cebula, sok cytryny, olej roślinny, cukier) (80 g)

Kompot (200 ml)

Podwieczorek

Sałatka owocowa, płatki kukurydziane (30 g)

Zestaw obiadowy

Barszcz czerwony z ziemniakami i fasolką
(marchew, pietruszka, seler, por, buraki, koncentrat z buraków, ziemniaki, zielona fasolka, oliwa z oliwek, koperek, zielona pietruszka, ziele angielskie, liść laurowy, sól) (300 ml)

Makaron bezglutenowy z kurczakiem i brokułami i śmietanką roślinną
(makaron bezglutenowy, pomidory krojone, olej roślinny, śmietanka roślinna, cebula, czosnek, piersi z kurczaka, tymianek, sól) (200 g)

Plastry pomidorów koperkiem (60 g)

Kompot (200 ml)

Podwieczorek

Chleb bezglutenowy  z szynką cygańską, rzodkiewką (60 g), herbata z owoców leśnych(200 ml)

Zestaw obiadowy

Zupa warzywna z makaronem kukurydzianym
(marchew, pietruszka, seler, por, kalafior, brokuł, zielona fasolka, makaron kukurydziany, zielona pietruszka, koperek, oliwa z oliwek, sól) (300 ml)

Miruna pieczona
(miruna, koperek, olej roślinny, sól) (80 g)

Ziemniaki (100 g)

Surówka z kapusty czerwonej z jabłkiem i oliwą z oliwek (80 g)

Kompot (200 ml)

Podwieczorek

Muffinka dyniowa bezglutenowa, herbata porzeczkowa (200 ml)